본문 바로가기

전체 글2

육아 스트레스, 잘 관리하는 법 육아 스트레스란? 부모 혹은 보호자로서 자녀를 양육하는 과정에서 느끼는 정서적, 신체적, 심리적인 압박과 불안감을 의미합니다. 양육 과정에서의 책임과 압박, 예기치 않은 상황들로 인해 부모들이 느끼는 스트레스로, 이는 가정 생활과 개인적인 생활의 균형을 유지하는 데 어려움을 줄 수 있습니다. 이러한 스트레스를 관리하고 대처하는 것은 부모님들과 가족의 웰빙을 증진시키는 중요한 과제입니다. 육아 스트레스의 원인 육아 스트레스의 원인은 다양한 요인으로 인해 발생할 수 있습니다. 아래는 부모 스트레스의 주요 원인 몇 가지를 소개해 드리겠습니다. 1. 시간과 역할 부담 부모님들은 가정 생활, 일과, 아이들의 교육 등 다양한 역할을 동시에 수행해야 합니다. 이로 인해 시간 관리와 역할 분담의 어려움이 생기며, 시간.. 2023. 8. 29.
유아기 디지털 안전 교육 디지털 기술의 발전으로 아이들은 점점 더 이른 나이에 디지털 기기와 인터넷을 다루게 되었습니다. 이러한 환경에서 아이들이 안전하게 디지털 활동을 하는 것은 매우 중요한 과제입니다. 아이들을 위한 디지털 안전 교육은 그 중요성을 강조하며, 안전한 온라인 환경을 조성하는 방법, 효과적인 교육 방법 및 예시 활동, 그리고 부모와 교사의 역할에 대해 다루어 보겠습니다. 디지털 안전 교육의 중요성 먼저 유아기 아이들에게 왜 디지털 안전 교육을 해야하는지 그 중요성에 대해 알아보겠습니다. 1. 온라인 위험성 이해: 아이들은 온라인에서 어떤 위험성이 있는지 인식해야 합니다. 개인 정보 유출, 사이버 괴롭힘, 사회 공학 공격 등의 위험성에 대한 이해는 아이들이 안전하게 온라인 활동을 하는 데 도움이 됩니다. 2. 온라.. 2023. 8. 29.